Lasciarsi alle spalle le abbuffate natalizie e prepararsi in vista della stagione estiva: tantissimi pavesi in queste settimane hanno appuntato sull’agenda l’obiettivo di rimettersi in forma. Molti frequentano le classiche sale pesi mentre altri puntano sul crossfit, una disciplina che da qualche anno sta prendendo piede in Italia coinvolgendo sempre più persone. In questa palestra di Pavia, oltre allo zoccolo duro presente tutto l’anno, si è riscontrato un aumento delle iscrizioni negli ultimi mesi. Nelle classi di crossift si allenano diverse tipologie di persone: tutti sono seguiti personalmente per curare la tecnica degli esercizi. Il primo e fondamentale step per avvicinarsi a questa disciplina. Un allenamento che, a dispetto di alcuni pregiudizi, può essere fatto davvero da tutti. Accanto alle classi di crossfit vi sono infine percorsi di recupero dedicati alla ginnastica posturale.